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健身教练培训学校主要教什么知识?

来源:西安健身教练培训 | 更新时间:2018/9/30 8:45:19

现在很多人想从事健身教练的工作,面对日益竞争激烈的形势,想要成为健身教练要去正规健身教练培训学校,掌握健身教练应该具备的各种知识技能。


健身教练培训学校


健身教练培训学校都要学习什么知识?西安健身教练培训学校怀特健身给大家简单说下,要学习哪些课程。

首先要进行血压,维度,身高,体重,身体成分,肌力肌耐力,柔软度等入学体测;其次,学员会参加学员开设的一些课程,帮助学员了解健身教练简介,健身教练必备素质和职业规范,健身教练职业发展等健身教练概念与职责,也需要对包含骨骼肌体系和肌肉体系,心血管体系和呼吸体系的结构和功能等与人体运动联系的运动体系常识有一个基本了解。什么样的人适合做健身教练

其次要学习运动学,营养学,运动生物力学,人体解剖学等丰富的健身理论,又要学习健身器材使用方法,了解健身器械使用注意事项,必要时进行徒手训练和肢体运动。上海体适能还开设了运动康复课程,包括围绕日常关节肌肉疼痛的恢复,运动有关的损伤的恢复。主要是为运动人群平时训练过程中如何通过改善动作质量、动态筛查等方法预防损伤和损伤后的恢复方法所设计的课程。了解具体学习课程和价格

最后为了提高学员的销售技能,甚至很多学校会教给学员丰富的心理知识,赋予学员与会员进行心理博弈的强大能力。
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