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私人健身教练培训分几类?

来源:西安私人健身教练培训 | 更新时间:2018/9/19 9:32:39

西安私人健身教练培训学校怀特健身给大家介绍下私人健身教练培训都有哪些分类?


西安私人健身教练培训


增肌:

这类健身教练一般要求体格比较健壮,肌肉比较发达,这样对于会员来说才会有很强的吸引力,最好能够参加过健美比赛,获得过奖项的,这样就更加具有说服力和权威性了。

减脂塑形类:

这类健身教练一般不要求肌肉特别的发达,但是体型一定要好看,这样的身材对于想要减脂的人群来说比较有说服力。
增肌,减脂,塑形都属于基础类的课程,也可以说是常规类的课程,一般健身教练都可以做,并且在健身房的需求量会比较大。一般健身教练培训学校也把这些课程作为培训的基础课程,但是想要把这类课程做好,对于健身教练的解剖学知识,营养学知识,运动心理学知识和运动生理学知识的要求也是比较高的。

康复类健身教练:

这类课程对于健身教练的专业素质要求也可以说是最高的,起作用可能不亚于医生,这样的健身教练一般都从事健身行业多年,大部分都是康复类的健身教练也是医疗或者体育类专业的,这样的学起来相对比较轻松一些。

格斗类的健身教练:

格斗类的课程在健身房还是非常热门的,首先这样的课程具有一定的实用性,并且这样的课程热量消耗很大,对于增肌减脂塑形也都有帮助,另一方面这样的课程自带趣味性,让会员累并快乐着,同时这样的课程也更加适合让会员释放压力。

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