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西安健身教练资格证怎么考?新手必看考试流程分享

来源:西安健身教练培训 | 更新时间:2018/11/7 10:44:07

健身教练资格证怎么考?很多想从事健身教练的朋友都想了解一下。现在你想做健身教练的工作,健身教练资格证书是必须要有。建议大家考国家颁发的健身教练资格证。下面西安健身教练培训学校怀特健身就给大家分享在西安健身教练资格证怎么考。

 

西安健身教练资格证怎么考


怎么报名健身教练资格证考试呢?

 

报名我们学院的2个月《全能高级私人健身教练培训》课程的学员,报名学费包含教材费、场地费、培训费、校服费、住宿费、考试费。你不用再交费了,培训结束我们安排你时间考试就可以了。

 

健身教练资格证证书如何领取?

 

考试结束成绩公布后15-30天,国家体育总局,人力资源部,社会保障部将会联合盖章,印制证书。证书印制好后,直接统一下发到西安怀特健身学院,西安怀特健身学院为大家邮寄证书到家里。

 

健身教练国家职业资格证书考试分为三大项:

 

一、理论考试

 

理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

 

二、体能测试

 

参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。

 

国职考试男女体能考试要求

 

体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱

男 40 60 静力性伸展  5

女 15 40 静力性伸展  5

 

体能测试内容:

 

()俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

 

(1)男子为40次。

 

(2)女子为10

 

()徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

 

(1)男子为60次。

 

(2)女子为40次。

 

()坐姿体前屈(柔韧性测试)

 

(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

 

(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

 

通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。

 

三、实操考试

 

实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

 

实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

 

两门成绩均达到60()及以上。

 

考生参加完两门国职考试后,成绩将会在一个月左右,在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布,即时,可以自主查询。两门成绩均达到60()及以上,即表示国职考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考。

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